早上頂著烈陽，下午就開始陰雨綿綿。氣候溫差轉變大，家中的小寶貝就容易出現咳嗽聲、鼻水、皮膚起疹子的症狀。
▍過敏三部曲
過敏是種慢性發炎反應，發生在氣管，就是過敏性氣喘；在鼻子跟皮膚就會是鼻過敏與異位性皮膚炎。過敏兒身上常見到三類型的症狀輪番出現，即是「過敏三部曲」。
北台灣約20%人口有過敏體質，汐止與基隆區域兒童盛行率尤其高，鼻炎達近50%，氣喘達近20%。
兒童過敏不僅會影響睡眠、學習，也會對生長發育產生負面影響，家長一定要積極處理。
如果諸如此類的過敏症狀沒有經過長期調整和治療，只是單純用症狀治療藥暫時壓制病情，沒辦法讓病症從根本穩定。
▍中醫調理
中醫觀點看過敏，大致可分為為肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛。三者治療方向不同，但都採「急者治其標，緩者治其本」之道。急性發作期以改善症狀為主，到了緩解期則治療疾病的根本，循序漸進調理，恢復體內陰陽平衡、讓免疫系統穩定，逐漸減少發作頻率。像是三伏貼就是夏天天熱、症狀未發作時，在接近肺部的穴位貼敷藥來去寒邪、調體質，即是採取「冬病夏治」的方式。
▍生活保健
除了中醫調理，自己平時的生活調整也很重要！
環境：台灣多數人對於塵蟎過敏，盡量保持室內通風、環境清潔、定期清洗寢具、家中盡量減少布偶、地毯、布沙發、布窗簾的陳設。
睡眠：規律作息，避免熬夜
運動：運動提高代謝，記得出汗後補充溫開水並即時擦乾，以防濕氣黏著在皮膚表面
飲食：少吃冰冷寒涼、烤炸食物，精緻甜食尤其要忌口
▍楊醫師家也這麼做
早上起床喝溫開水
適量服用熱薑茶
起床或睡前使用熱毛巾熱敷鼻子及周遭
早晚在鼻子周圍按摩30 - 50 下
泡腳：可使用藥材足浴包或老薑片，水溫不超過45度，一次不超過15~20分鐘，水高至腳踝上
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