▍中醫角度看異位性皮膚炎
中醫觀點認為異位性皮膚炎為『稟性不耐』，意思是先天的體質特殊，不耐外界刺激。外界刺激分為三種：
1.經由皮膚表面，例如：冷風吹，動物毛，汗液沾黏，或其他天然/化學物質接觸
2.經由呼吸道，例如：蟎蟲、花粉、灰塵
3.經由胃腸道，例如：牛奶、海鮮、蛋、麩質
按照患者症狀，區分為：風濕熱型、風熱型、脾虛型、陰虛血燥型。
中醫師將依其證型治療，等到病情穩定之後，再予以調補胃腸的藥品，使身體強壯。
▍改變生活習慣
環境：
1.濕度：汐止、基隆地區濕度高、濕氣重，我們應該設法讓環境乾燥。一來降低濕氣（環境的外濕會導致身體的內濕），二來濕度<50%會使得塵蟎無法生長
2.寢具：定期清洗寢具，水溫>55度可殺死塵蟎。另外可使用防塵蟎的床墊套、被套、枕頭套
3.盡量減少布偶、毛毯、地毯、布沙發、布窗簾的陳設
4.室內通風、定期清潔，減少灰塵
皮膚清潔：皮膚表面有保護層，若破壞保護層，皮膚就容易乾燥、發炎
1.洗澡水溫不可高，溫度高會破壞皮膚保護層
2.天冷時，洗重點部位即可，否則皮膚會太乾燥
3.不需要每次都使用沐浴乳，也不見得要洗到很乾淨
4.避免使用添加物多、聞起來很香的沐浴乳
5.洗澡不可洗太久，淋浴較泡浴佳
飲食：此類病人常屬濕熱或陰虛體質，必須減少甜食攝取，避免食用過量辛辣、油炸及冰品
衣著：透氣的棉質布料最佳
睡眠：早一點睡覺！不眠百病生
運動：多運動，排濕氣。但注意運動時與運動完必須將體表汗水擦掉。汗水裡頭的代謝廢物停留在皮膚表面上又會導致皮膚發炎
皮膚保養：選擇添加物少的乳液，如皮膚乾燥，就要選擇比較濃稠的乳霜
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